محتويات المقال
طريقة علاج الكحة الجافة
نصائح لتخفيف الكحة الجافة
يوجد العديد من النصائح و الارشادات التي يمكن انباعها لتخفيف الكحة الجافة ، و نذكر لكم من ضمن هذه النصائح ما هو الآتي :
الترطيب بالسوائل
من الممكن ان يساعد اكثار تناول السوائل في تخفيف الكحة الجافة ، حيث ان ذلك يساعد على ترطيب الحلق و يعجل من عملية الشفاء ، و لهذا الأمر ينصح بشرب ما لا بقا عن قمانية أكواب من الماء بشكل يومي
اقراص المنثول للكحة
تتوفر في معظم الصيدليات اقراص المنثول القابلة النص و التي تحتوي على مركبات من عائلة النعناع ، و هذه الاقراص تساعد على تهدئة الانسجة المتهيجة و التخفيف من الكحة الجافة
تجنب المهيجات
يؤدي دخول المهيجات الى الجهاز التنفسي الى تفاعل الجسم معها بالسعال ، و بالتالي فالمهيجات من شأنها ان تؤخر عملية الشفاء ، و من المهيجات العطور و مواد التنظيف بالاضافة إلى شعر و فراء الحيوانات الاليفة و حبوب القمح
ترطيب الهواء
يوجد العديد من الإجهزة التي توفر الرطوبة الى الهواء ، حيث ان التدفئة المنزلية تجعل الهواء الموجود في المنزل جافاً و يؤدي ذلك الى زيادة الاحتقان في الحلق ،
و لهذا الأمر ينصح بتشغيل اجهزة الترطيب الخاصة بالهواء اثناء النوم للحصول على الراحة و التعافي السريع من الكحة الجافة ،
نصائح اخرى للتخفيف من الكحة الجافة
يوجد بعض النصائح الأخرى التي يمكن انباعها لتخفيف الكحة الجافة ، و يمكن التعرف على هذه النصائح من خلال الآتي :
- الابتعاد عن التدخين و مجالسة المدخنين و الابتعاد عن اماكن المدخنين بشكل عام ، فيؤدي استنشاق دخان السجائر الى تهيج الرئتين و زيادة السعال ،
- أسماك الظهر باستعمال الوسادات او الدعامات و ابقائه مرفوعاً لما يقارب 15 الى 20 سنتمر اثناء النوم ، و هذه العملية تساعد في التخفيف من اعراض التنقيط التنفس الخلفي او اعراض الارتفاع المعدي المريئي ،
- الغرغرة بالماء و الملح ، فقد تنفع هذه العملية في تخفيف الكحة الجافة و يمكن تحضير المحلول باضافة ملعقة صغيرة من الملح الى كوب من الماء الدافئ بمقدار 200 مل ،
- تنا ل المشروبات الدافئة كالشلي و الحساء ، و تعمل هذه المشروبات على تدفئة مجرى التنفس و تساعد على تفكيك المخاط العالق في الحلق و في اجزاء مجرى التنفس العلوية ،
- الابتعاد عن الانشطة الرياضية بشكل كامل حتى زوال الكحة الجافة
- الحرص على عدم الخروج من المنزل و تغييرالاجواء المحيطة ،حيث ينصح بالبقاء في غرفة ذات حرارة معتدلة
علاج الكحة الجافة باستخدام الادوية
يوجد العديد من انواع الادوية التي يمكننا استخدامها في علاج الكحة الجافة ، و يمكن تناول هذه الادوية دون مشورة الطبيب و في بعض الحالات يجب زيارة الطبيب قبل تناول الادوية ،
و فيما يلي سنذكر لكم بعض هذه الادوية التي يمكن استخدامها لعلاج الكحة الجافة :
مثبطات السعال
تعمل مثبطات السعال على التخفيف من شدة السعال بشكل عام ، و يمكن تناول هذه الادوية في حالات السعال المؤلم او الذي يرافق المريض خلال فترات الليل ،
و من هذه المثبطات الفولكودين و الديكستروميثورفان و الكودين و البنتوكسيفيرين ، و تتوفر هذه المثبطات على شكل اقراص قابلة للمص أو قد توجد على شكل شراب ،
و على الرغم من ان المثبطات تساعد بشكل كبير في علاج الكحة الجافة إلى انه لا ينصح باستخدامها في جميع الحالات فهي لا تناسب جميع الاشخاص ،
مضادات الاحتقان
من الممكن تناول مضادات الاحتقان دون الحاجة لوصفة الطبيب ، و تستخدم هذه المضادات لعلاج احتقان الأنف و الجيوب الانفية ، فعند الاصابة لفيروس بسبب نزلات البرد يؤدي ذلك تضخم الانسجة الداخلية للانف و قد يسبب ذلك في منع مرور الهواء ،
و تستخدم هذه المضادات لانها تعمل على تضيق الاوعية الموجودة في الأنف و يترتب على ذلك تقليل تدفق الدم الى الانسجة المتورمة و هذا الأمر يسهل من عملية التنفس بشكل اسهل ،
علاج الكحة الجافة بالاعشاب
منذ القدم تم استخدام الاعشاب لتقوية الجسم و التخفيف من بعض الامراض ، و تتميز معظم الاعشاب باحتوائها على مضادات الاكسدة التي تساعد في تعزيز وظيفة جهاز المناعة ،
كما و تحتوي الاعشاب على مواد مضادة للالتهابات و تستخدم في بعض الحالات لعلاج التهاب الحلق و الكحة الجافة ، و لكن قد يكون لبعض انواع الاعشاب اعراض جانبية حيث من الممكن ان تتفاعل الاعشاب مع بعضها البعض و لهذا فينصح باستشارة الطبيب عند استخدام العلاج بالاعشاب ،
و فيما يلي سنقوم بذكر بعض خيارات علاج السعال بالاعشاب و كيفية استخدامها للتخلص من الكحة الجافة :
الزعتر : حيث يستخدم الزعتر لتخفيف اعراض السعال و الأهلي الحلق و العديد من مشاكل الجهاز الهضمي و التهاب القصبات الهوائية ،
النعناع : يستخدم النعناع بشكل كبير في علاجات نزلات البرد ، و للنعناع قدرة كبيرة على تخفيف الكحة لاحتوائه على المنثول الذي يعتبر مضاد طبيعي للاحتقان ،
العسل : يحتوي العسل على العديد من الخصائص التي تجعل منه مضاداً للالتهابات ، و بالتالي فهو يساعد على تقليل التهاب الحلق و تفكيك المخاط ،
و يمكن استخدام العسل باذابته في كوب من الشاي او كوب من الماء الدافئ مع الليمون ، و يجب الأشارة الى عدم إعطاء الاطفال دون عمر السنة لأنه قد يسبب حالة خطيرة تعرف بالتسمم السجقي
الزنجبيل : يضم الزنجبيل العديد من المكونات التي تجعله مضاداً للالتهابات ، و لهذا الأمر قد يساعد الزنجبيل في تخفيف الكحة الجافة ، و لكن من الممكن ان يسبب تناول الزنجبيل إلى بعض الاضطرابات في المعدة او الشعور بالحرقة ،
جذور نبات الخبيز : تستخدم هذه الجذور منذ القدم في علاج السعال و آلام الحلق ، و لهذا فينصح باستخدام جذور نبات الخبيز او الختيمة لعلاج الكحة الجافة