محتويات المقال
ازالة رائحة البصل من الفم
يدخل البصل في معظم الوجبات الغذائية التي نتناولها بشكل يومي ان كان اثناء الطبخ او حتى تناوله كمقبلات ، و على الرغم من الفوائد الكثيرة و المتنوعة التي يحتويها البصل لجسم الانسان الا ان مشكلة رائحة البصل في الفم تبدو مزعجة للغاية ،
فعند الخروج للمنزل من أجل التسوق او الذهاب للعمل و ظهور رائحة الفم ، لهذا بكل تأكيد سيسبب الكثير من الاحراج ، و في نفس الوقت لا يمكن الاستغناء عن اكل البصل لانه مفيد جداً لجسم الانسان و يدخل في معظم وجبات الطعام ،
فمن خلال هذا المقال سنتناول عدة طرق يمكن من خلالها ازالة رائحة البصل من الفم بشكل كامل و بالتالي تلافي الاحراج عند الخروج من المنزل بعد تناول البصل ،
طرق ازالة رائحة البصل من الفم
يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في ازالة رائحة البصل من الفم ، و يمكن أن نذكر لكم الطرق التالية :
الاهتمام بالنظافة
من اكثر الاشياء الاسياسية التي تمكننا من التمتع برائحة فم جيدة هي الاهتمام بالنظافة ، و لهذا ينصح بشكل دائم بتنظيف ما بين الأسنان على استخدام خليط مخصص بعناية كبيرة ،
و بعد ذلك يمكن أن تنظف الأسنان باستخدام الفرشاة مع اللسان أيضاً لان اللسان يكون مسؤول بنسبة 80-90% من الجراثيم الموجودة داخل الفم ، و بعد الانتهاء يجب غسل الفم بالماء بشكل جيد ،
استخدام الزيوت العطرة
الزيوت العطرة واحدةً من مكونات اغلب غسولات الفم ، حيث تمتلك الزيوت خصائص مضادة للجراثيم و تعمل على إنعاش رائحة النفس ،
كما و يمكن صناعة غسول الفم في المنزل عن طريق خلط ملعقة من زيت عطري مثل : زيت اللوز الحلو او زيت النعناع او زيت الزيتون او زيت جوز الهند ،
شرب هل التفاح
حل التفاح واحد من اكثر المحاليل المفيدة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، و يستخدم الخل كطريقة طبيعية لازالة رائحة البصل من الفم لاحتوائه على البكتين الذي يعزز دور نمو البكتيريا الجيدة ،
و يمكن استخدام هل التفاعل في ازالة رائحة البصل من الفم عبر اضافة نصف ملعقة من خل التفاح الى كوب واحد من الماء و القيام بشربه قبل تناول البصل ،
كما و يمكن أن نقوم بشرب المحلول المخفف بعد تناول كل وجبة ، و يمكن أيضاً ان نقوم لتحضير عيوب الفم من خل التفاح و ذلك عن طريق خلط ربع كوب من الخل مع ملعقة كبيرة من العسل و اضافة ملعقة كبيرة من الصبغة ،
تناول بعض المأكولات و المشروبات
يمكن ازالة رائحة البصل من الفم عبر تناول بعض من انواع المأكولات ، فيمكن للخضروات ان تكافح الروائح الكريهة و ينصح بتناولها قبل تناول البصل ،
و بالامكان ان نتناول الجزر او الليمون او الفطر بالاضافة إلى انواع اخرى من الخضروات ، و يمكن أيضاً ان نتناول ملعقة من الخردل مع تحربكها في الفم لمدة ثلاثين ثانية ،
و شرب الشاي الاخضر يعمل بشكل كبير على ازالة رائحة البصل من الفم و يحسن من رائحة النفس
استخدام غسول الفم
يوجد بعض من الادلة العالمية التي تسير إلى ان استخدام غسول الفم التي تحتوي على ثاني اكسيد المور تساعد بشكل فعال على ازالة رائحة البصل من الفم ،
و يعود ذلك لقدرة الغسول الكبيرة على التخلص من بكتيريا اللسان و جزئيات الطعام و الترسبات و يفضل استخدام الغسول بعد تنظيف الأسنان بالفرساة و الخيط
و ينصح أيضاً عند استخدام غسول الفم ضرورة اتباع الارشادات الخاصة بالغسول لتجنب تهيج الفم عند بعض الاشخاص ،