تعرف على فوائد الكركديه للضغط

الكركديه

يعتبر الموطن الاصلي لنبتة الكركديه هو شمال إفريقيا و جنوب شرق آسيا ، و أصبح بعد ذلك يزرع في العديد من المناطق الاستوائية حالياً ،

و يحضر الشراب ساخناً او بارداً من نبتة الكركديه المجففة التي تكون باللون الاحمر الغامق ، حيث يتميز المشروب بطعمه الخامض و يصنف من انواع شاي الاعشاب ،

فوائد الكركديه للضغط

بسبب ارتفاع ضغط الدم في الجسم يتعرض القلب للاجهاد بشكل كبير و هذا الامر يساعد في ضعف القلب مع مرور الوقت ، كما و يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة خطر الاصابة بامراض القلب الخطيرة ،

و من خلال استخدام الكركديه التي تحتوي على الكثير من الفوائد التي تساعد في خفض ضغط الدم ، و اكدت العديد من الدراسات الحديثة بأنه يساعد على انخفاض ضغط الدم الانبساطي و الانقباضي ،

و هذا التغيير البسيط الذي يقوم به هذا الشراب من شأنه التقليل من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية بالاضافة الى النوبات القلبية ،

و يجب التنويه هنا على ان هذا الشراب من الممكن ان يكون طريقة فعالة و آمنة للمساعدة على خفض ضغط الدم ، و لكن لا ينصح للاشخاص الذين يتناولون دواء هيدروكاوروثيازيد تناوله ، و هذا الدوام يستخدم عبارة عن مدر للبول للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم و سيتفاعل شراب الكركديه معه ،

فوائد الكركديه المتنوعة

لشراب الكركديه العديد من العناصر و المرطبات المهمة التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم و من ضمن هذه الفوائد ما هو التالي :

مكافح للبكتيريا : 

بحسب العديد من الدراسات الانبوبية فإن هذا النوع من المشروبات يمكن ان يكون مقاوماً لسلالات معينة من البكتيريا ، و لكن هذا الامر يحتاج إلى العديد من البحث للتمكن من تحدي كيفية تأثير هذا الشراب على الالتهابات البكتيريا ،

غني بمضادات الأكسدة :

يحتوي هذا الشراب على العديد من المرطبات التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ، و بذلك سيكون مساعداً على الوقاية من الامراض و الاضرار التي تكون ناتجة عن الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا ،

يساعد على الوقاية من السرطان :

شراب الكركديه بمركباته يحتوي على كميات كبيرة من البولفينول التي تحتوي على خصائص مضادة للسرطان ، و أكدت العديد من الدراسات المختبرية بأن الشراب يعمل على تقليل و تكوين و انتشار الخلايا السرطانية في الدم و المعدة و البروستاتا و الفم ،

يساعد على خفض الدهون في الدم :

تدل العديد من الدراسات ان هذا النوع من الشاي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الكلّي بالاضافة الى الدهن الثلاثية في الدم عند الاشخاص المصابين بمرض السكري و المتلازمة الايضية ،

و لكن هذه الفائدة التي يقدمها الكركديه تحتاج إلى المزيد من الدراسات العملية للتمكن من معرفة انها فعالة لجميع الناس ،

يساعد على فقدان الوزن :

شاي الكركديه و كما اظهرت بعض الدراسات بانه قد يرتبط بعملية فقدان الوزن في الجسم بالاضافة الى الوقاية من السمنة ، و هذه الفائدة تحتاج ايضاً للمزيد من الدراسات العالمية حتى تثبت فعاليتها على البشر ،

يعمل على تحسين صحة الكبد :

بحسب العديد من الدراسات التي تجربتي على الانسان و الحيوان ، فيمكن لشراب هذا النوع من الشاي ان يحافظ على صحة الكبد و كفاءته ، بالاضافة الى امكانية زيادة الانزيمات المزيلة اليمون  التي تكون ناتجة عن الادوية ،

اضرار الكركديه و محاذير استخدامه

شراب شاي الكركديه يعتبر بشكل عام معتدلاً و مع ذلك فلا تخضع المنتجات التي تحتوي على الكركديه للرقابة في الكثير من الاحيان ،

و من الممكن الا يحتوي الشاي على المكونات التي تكون مذكورة في الملصق الغذائي ، و من هذه المنتجات الكبسولات و المكملات و مستخلصات الكركديه ، و من خلال الاتي سنبين بعض اضرار هذا الشراب و محاذير استخدامه :

• عند شراب شاي الاعشاب فيجب إعلام الطبيب ، لان بعض الاعشاب قد تمتلك القدرة على التفاعل مع العديد من انواع الادوية ،
• من الممكن ان يقلل هذا الشراب مستويات السكر في الدم ، و لهذا السبب يجب مراقبة مستويات السكر و من الممكن ان نحتاج إلى جرعة ادوية السكري للمساعدة في تعديل مستوى السكر ،
• قد يؤثر الكركديه بشكل سلبي في قدرة الجسم على السيطرة على سكر الدم اثناء الجراحة او بعدها ، و لهذا السبب ينصح بعدم استخدامه قبل موعد الجراحة باسبوعين ،
• بحسب دراسات اجريت عام 2013 بان الجرعات العالية من هذا الشراب من الممكن ان تتسبب في حدوث تلف في الكبد ،
• الكركديه غير آمن للاشخاص الذين يستخدموا دواء الكلوروكين ، و هذا الدوام يستخدم في علاج مرض الملاريا ، و ذلك بسبب تقليل الشراب من مدى فاعلية الدواء ،
• بالنسبة للحوامل و المرضعات ينصح بتجنبهن شرب هذا الشراب لانه قد يسبب بعض من الاضطرابات و آلام المعدة المؤقته ، بالاضافة الى الشعور بالغثيان و التبويب المؤلم و العادات و طنين الاذن و الصداع ،