محتويات المقال
علاج مسمار القدم
مسمار القدم
مسمار القدم او عين السمكة او الكالو يعتبر من احد الامراض الجلدية التي قد تصيب القدم بشكل مباشر ، و هناك العديد من الاسباب التي تؤدي لظهوره في القدم و منها المشي على الاسطح الخشنة و الوزن الزائد و الاصابة بمرض السكري و انتعال الاحذية الضيقة ،
و ينتج عن مسمار القدم العديد من الاعراض الجانبية مثل خشونة الجلد و الآلام في القدم ، فتابعونا في هذا المقال حتى نتعرف على طريقة علاج مسمار القدم بالطرق الطبيعية و معرفة ابرز النصائح الخاصة بهذه الحالات ،
علاج مسمار القدم طبيعياً
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل للتخلص من مسمار القدم بشكل نهائي ، و غالباً ما تؤدي هذه الوصفات الى اختفاء اعراضه بشكل كامل و نذكر من هذه الوصفات ما يلي :
العرقسوس
يمكن تحضير هذه الخلطة عبر خلط ملعقة كبيرة من العرقسوس المطحون مع زيت الخردل باستخدام وعاء متوسط الحجم ،
و بعد ذلك يتم تطبيق هذا الخليط على القدم في اماكن تواجد مسمار القدم ، ثم نقوم بتغطية القدم بقطعة قماش و تركها لمدة 6 ساعات و يتم غسلها في صباح اليوم التالي
الخل الابيض
وضع نصف كوب من الخل الابيض مع ثلاث اكواب من الماء داخل وعاء مناسب و يتم خلط المكونات بشكل جيد ، ثم يتم وضع الخليط على القدم و تغطيتها بقطعة من القماش و تركها لمدة 8 ساعات ،
في صباح اليوم التالي يتم فرك القدم باستخدام حجر الهاتف ، و تعتبر هذه الخلطة من اكثر الخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص من مسمار القدم بشكل نهائي لاحتواء الخل الابيض على نسبة كبيرة من الحموضة
الثوم
يمكن الاستفادة من الثوم بالتخلص من مسمار اللحم عبر خلط ملعقة صغيرة من الخل و الثوم المدقوق باستخدام وعاء مناسب حتى نحصل على خليط متجانس ،
يتم بعد ذلك تطبيق الخليط على القدم مكان الاصابة و تركه لمدة ساعتين قبل ان نغسلها بالماء و بالتأكيد سنحصل على نتائج فعالة
الاناناس
يستخدم قشر الاناناس بوضعه على القدم مكان الاصابة بمسمار اللحم ، و تغطة القدم بعد ذلك بقطعة من القماش و تترك لمدة 8 ساعات حتى صباح اليوم التالي ليتم غسلها بالماء
البابايا
توضع كمية مناسبة من عصير البابايا على القدم و تغطى بقطعة قماش ، و يترك عصير البابايا على مكان الاصابة لمدة 8 ساعات ليتم فركها باستخدام حجر الخفاف في اليوم التالي ،
صودا الخبز
تتيح لنا صودا الخبز التخلص من مسمار القدم من خلال وضع ملعقة صغيرة الحجم من عصير الليمون مع كمية مناسبة من صودا الخبز في وعاء مناسب و الخلطة حتى نحصل على خليط متجانس ،
يطبق الخليط على القدم في اماكن وجود المسمار و نتركه لمدة ثماني ساعات لنقوم بفرك القدم بحجر الخفاف في صباح اليوم التالي للتخلص من الخلايا الميتة ،
الكركم
يستخدم الكركم بوضع ملعقة كبيرة الحجم من العسل الطبيعي مع كمية مناسبة من الكركم المطحون داخل وعاء ، ثم تتم عملية الخلط حتى نحصل على عجينة متماسكة
تطبق العجينة على القدم و تترك لمدة نصف ساعة فقط قبل غسلها بالماء
الليمون
يمكن استخدام الليمون في التخلص من مسمار القدم بوضع كمية نصف ملعقة من عصير الليمون في وعاء و تطبيقها بعد ذلك على الكالو و تركه حتى يجف ، ثم تغسل القدم بالماء
كما و يمكن استخدام الليمون في علاج مسمار اللحم بطريقة اخرى و تكون عبر وضع ملعقة صغيرة الحجم من عصير الليمون و الخميرة الفورية داخل وعاء مناسب ، ثم يطلق الخليط مكان الاصابة على القدم و يترك لمدة 8 ساعات قبل ان يغسل بالماء ،
ملاحظة : في حال إجراء كافة الطرق الطبيعية السابقة للتخلص من مسمار القدم و لم تنجح اي منها ، بفضل في هذه الحالة استشارة الطبيب باسرع وقت ممكن ،
الوقاية من مسمار القدم
هناك العديد من الارشادات و النصائح التي من الممكن اتباعها لتجنب تكوّن مسمار القدم ، و يمكن التعرف على هذه النصائح عبر ما يلي :
- الحرص على تنشيف القدمين بعد غسلها مع الحرص على استخدام مرطب خاص بالقدمين
- اختيار الاحذية المناسبة للقدمين في حال المعاناة من وجود إصبع القدم المطرقية او وجود القفع
- استخدام مرطب على شكل كريم او لوشن يحتوي على حمض الساليسيليك او اليوريا او لاكتات الأمونيوم ، إذ تساعد هذه التركيبات على زيادة ليونة الاجزاء الصلبة من مسامير القدم
- القيام بغسل القدمين بالماء و الصابون بشكل يومي مع الحرص على غسلها باستخدام الفرشاة
- استخدام حجر الخفاف بشكل منتظم لازالة الاجزاء الصلبة من الجلد ، مع الحرص على ان يكون الحجر جاف لمنع نقله للبكتيريا
- تبديل الجوارب بشكل يومي و ذلك للتأكد من تهوية القدمين قدر الامكان
- ارتداء احذية مناسبة للقدمين مع مراعاة اختيار طول و عرض الحذاء ، مع الحرص على ترك مسافة بسيطة بين أطول اصابع القدم و مقدمة الحذاء
- الحرص على تقليم الاظافر بشكل مستمر لان الاظافر الطويلة قد يكون لها سبب كبير في تكون مسمار القدم مع مرور الوقت ،
- الابتعاد قدر الامكان عن ارتداء الاحذية المدببة من الأمام او الاحذية ذات الكعب العالي
بعض النصائح للتخلص من مسمار القدم
- ينصح بتغطية مكان الاصابة بمسمار القدم بشكل جيد لمنع تعرضه للجراثيم و البكتيريا
- انتعال الاحذية المريحة و الابتعاد عن الاحذية الضيقة
- نقع القدمين بالماء و الملح لمدة 10 دقائق كل يوم
- استخدام الزيوت الطبيعية في تدليك القدم بشكل يومي ، و يمكن في هذه الحالة استخدام زيت جوز الهند او زيت الزيتون