محتويات المقال
كيفية التخلص من الحازوقة
الحازوقة
الحازوقة تنتج عن انقباض عضلات الحجاب الحاجز اللاإرادية و المفاجئة ، و تؤدي هذه الحالة الى إغلاق مزمار الحنجرة الواقع في منتصف الحنجرة ،
حيث يحتوي مزمار الحنجرة على الاحبال الصوتية و بالتالي ستظهر الحازوقة عند المصاب و في بعض الحالات قد يصاحبها بعض الاعراض الأخرى كالشعور بضيق الصدر او الحلقة و البطن ،
تستمر الحازوقة في معظم الاحوال الى مدة لا تزيد عن بضع دقائق الاانها من الممكن ان تستمر لبضعة اشهر عند البعض من الاشخاص ،
و هذا بالطبع يؤدي الى نقصان الوزن عند المصاب و الشعور بالتعب مع احتمالية الاصابة بداء الارتداد المعدي المريئي و عدم الانتظام في نبض القلب ،
التخلص من الحازوقة منزلياً
في الاحوال العادية تزول الحازوقة دون اي علاج للاشخاص الاصحاء الا ان استمرارها بشكل متواصل يؤدي الى الشعور بالاحراج ،
و لكن عند استمرار هذه الحالة عند الاشخاص لفترة تزيد عن ثلاث ساعات ، ينصح بمراجعة الطبيب و خصيصاً عندما تؤثر على حالات النوم و الاكل بشكل طبيعي او التقيؤ او ارتفاع درجات الحرارة و الصعوبة في التنفس
يوجد العديد من الطرق التي يمكن انباعها بشكل ذاتية في المنزل وتساعد في التخلص من الحازوقة عبر رفع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الجسم ،
و فيما يلي سنذكر لحضراتكم لبعض من الطرق المتبعة في التخلص من هذه المشكلة الصحية بشكل ذاتي في المنزل :
- شرب الماء بسرعة
- القيام برفع الركبتين الى مستوى الصدر و الميل إلى الأمام
- محاولة حبس النفس و عدم اطلاقه
- فرط العينين بشكل خفيف
- بلع الثلج المطحون او الخبر او السكر
- التنفس من خلال كيس ورقي
- الابتعاد عن بعض السلوكيات التي من شأنها ان تؤدي للاصابة بهذا الداء او تفاقم الحالة و من هذه السلوكيات :
- التدخين
- تناول الطعام بشكل سريع
- تناول المشروبات الباردة بشكل مباشر بعد المشروبات الساخنة
- شرب المشروبات الساخنة او الغازية
- تناول الطعام المُبهر او الحار
- تناول العلكة التي تؤدي الى بياع الهواء
التخلص من الحازوقة بتناول الأدوية
علاج الحازوقة دائماً ما يعتمد على شدتها و مدة استمرارها ، حيث انها عالية ما يتم علاجها بشكل ذاتي و لكن مع استمرارها بشكل متكرر قد ينصح الطبيب بتناول بعض انواع الأدوية التي تساعد في تخفيف الحازوقة ، و نذكر بعض من انواع هذه الأدوية فيما يلي :
الباكلوفين : يمكن استخدام هذا النوع من العلاج في علاج بعض المشاكل الصحية كاضطرابات الحبل الشوكي و التصلب المتعدد بالاضافة إلى مساعدته في علاج الحازوقة ،
الكلوربرومازين : هذا الدواء يستخدم لعلاج الاضطرابات العقلية مثل اضطراب ثنائي القطب و الفصام ، بالاضافة إلى تناول هذا الدواء لعلاج العديد من الحالات الصحية الأخرى مثل الغثيان و الكزاز و الحازوقة
الميتوكلوبراميد : يستخدم هذا العلاج لبعض اضطرابات الأمعاء و المعدة كشلل المعدة الجزئي أي انخفاض قدرة المعدة على تفريغ محتواها و حرقة المعدة ،
اسباب الاصابة بالحازوقة
من المحتمل ان تؤدي بعض الاضطرابات النفسية و الجسدية للاصابة بالحازوقة ، و من هذه الاسباب ما بتعلق بالنمط الصحي ، و يكون السبب الرئيسي تهيج العصر الممتد ما بيت الدماغ و الحجاب الحاجز ،
الاضطرابات الصحية
يوجد العديد من الاضطرابات الصحية و الامراض التي تسبب الاصابة بالحازوقة التي تدوم لفترات طويلة ، و نذكر لكم بعض هذه الاضطرابات عبر الآتي :
اضطرابات الأيض : هذه الاضطرابات تكون كإدمان الكحول و مرض السكري و مرض الكل و اختلال المواد الكهربائية
اضطرابات الجهاز العضمي : و يكون ذلك بالاصابة بانسداد الأمعاء و داء الأمعاء الالتهابي و داء الارتداد المعدي المريئي
التغيرات النفسية : كالتوتر النفسي و الاثارة او التهيج و القلق ، بالاضافة إلى الصدمات النفسية
اضطرابات الجهز العصبي المركزي : وجود ورم او عدوى في الجهاز العصبي قد يؤدي إلى خلال في قدرة الجسم على التحكم في هذا الداء ، و من ضمن هذه الاضطرابات السكتة الدماغية و التعب السحايا و التصلب المتعدد و التهاب الدماغ
اضطرابات الجهاز التنفسي : و هذه الاضطرابات تكون كالربو و التراب الرئة
الممارسات الحياتية
الاسباب الحقيقية للإصابة بالحازوقة قصيرة الأمد و التي تدوم لفترة أقل من 48 ساعة في الحقيقة غير معروفة او واضحة ،
و لكن بسبب الابحاث التي قام بها الأطباء تم إيجاد بعض من السلوكيات و العوامل التي من الممكن ان تزيد من احتمالية الاصابة بهذا الداء ، و نوضح فيما يلي بعض هذه السلوكيات و العوامل :
الإفراط في تناول الطعام : يسبب الإفراط في تناول الطعام او تناول الطعام زيادةٍ عن المعتاد الى تمدد المعدة و بالتالي الاصابة بهذه الحالة الصحية
تناول الاطعمة الحارة و المُبهرة : تناول هذه الاطعمة يؤدي الى تحفيز العصب الحجابي و هذا العصب يكون بالقرب من المريء
تناول بعض الانواع من الأدوية : يوجد بعض الانواع من الأدوية يؤدي تناولها الى الاصابة بالحازوقة كأثر جانبي ، و من هذه الأدوية الكورتيكوستيرويدات و الأدوية الافيونية و البنزوديازبين و الميثيل دوبا و الباربيتورات
تراكم غازات المعدة : من المحتمل ان تؤدي غازات المعدة الى زيادة الضغط على الحجاب الحاجز و بالتالي الاصابة بهذه الحالة الصحية