اسباب الدوخة عند الوقوف

دائماً ما يتعرض الانسان العديد من المشاكل الصحية التي تكون في الكثير من الأحيان مشاكل عابرة ، و في بعض الأحيان تكون هذه المشاكل دليلاً على الاصابة باحد الامراض الخطيرة و من تلك الامراض هي مشكلة الدوخة عند الوقوف و الشعور بعدم التوازن و الدوران ،

الدوخة

للدوخة نوعان النوع الأول يكون ناتج عن مرض معين يصاب به الشخص و هذا النوع يتميز بأن الشخص تتكرر معه مشكلة الدوخة لاكثر من مرة خلال اليوم ، و النوع الثاني يكون بسبب بسيط الشعور بالجوع او بالتعب و يعالج بتناول الطعام او يأخذ قسط من الراحة ،

اسباب الدوخة عند الوقوف

يوجد العديد من اسباب الدوخة عند الوقوف ، حيث ان الأمر لا يقتصر على مسبب واحد يمكن حصر الاسباب من خلاله ، و من الممكن ان بجتمع اكثر من سبب في حالة واحدة ، و نذكر لكم من هذه الاسباب ما هو الآتي :

• إفراط التنفس : و هذا يعني بأن يقوم الانسان يأخذ كمية كبيرة من الهواء المحيط و يكون بسبب كثرة الشهيق و الزفير ، و يؤدي ذلك الى ظهور المشاكل التنفسية و الصحية بالاضافة لظهور الدوخة عند الوقوف ،
• الجفاف : من المسبباب الأخرى للدوخة هو أن يكون الجسم بحاجة ماسة للسوائل و بنقص تناول سنشعر بالدوخة بشكل مستمر
• الشقيقة : تعتبر الشقيقة صداع حاد يشعر به الانسان على فترات مختلفة ، و تصاحب هذا الصداع الشعور بالدوخة الخفيفة او الدوخة القوية و بكون ذلك بحسب طبيعة الجسم
• انخفاض في ضغط الدم : دائماً ما يحدث ذلك عند الوقوف بشكل مفاجئ و تزول الدوخة بمجرد الاستلقاء على الظهر
• الانيميا : و يعني ذلك نقص في مستوى الدم نتيجة لسوء التغذية ، بالاضافة الى ان نقص فيتامين ب 12له دور كبير في اسباب الدوخة عند الوقوف
• الاصابة بامراض الانفنونزا و الرشح يعتبر من الاسباب القوية الشعور بالدوخة لفترات قصيرة
• تناول المشروبات الكحولية و ادمان المخدرات من الاسباب القوية للشعور بالدوخة بشكل مستمر
• مرض القصور الفقري القاعدي : و هذا المرض ينتج من انخفاض قوة تدفق الدم في الجزء الخلفي من الدماخ ما يسبب بالشعور بالدوخة
• بعد الولادة : بسبب التنزيل التي يحدث للمرأة بعد الولادة فإنها تشعر بالدوخة لفترة من الزمن ، بالاضافة الألم الكبير التي تتعرض له اثناء الولادة مما يؤدي إلى اختلال التوازن في جميع أعضاء الجسم
• تناول انواع من الادوية : يوجد العديد من الادوية التي لها اعراض جانبية تؤدي الى الدوخة ، و يمكن لان تزول هذه الاعراض بمجرد التوقف عن تناول هذه الادوية ،
• الوقوف بشكل مفاجئ : و يكون ذلك بالمكوث لفترات طويلة على الأرض او اثناء قياة السيارة و من ثم الوقوف فجأة ،

الوقاية من الدوخة عند الوقوف

يمكن اتباع عدة طرق لنتمكن من الوقاية من الدوخة ، و نتعرف على بعض طرق الوقاية باتباع ما يلي :

• الحرص على عدم اجهاد الجسم لفترات طويلة ، و عند القيام بعمل شاق ينصح باراحة الجيد بين الفترة و الأخرى
• تناول كمية كافية من الماء في اليوم بمقدار يزيد عن لترين يومياً
• الحرص على عدم الوقوف بشكل مباشر بعد الاستيقاظ من النوم ، و ينصح بالبقاء لمدة 5 دقائق في الفراشة و من ثم النهوض
• العمل على تناول غذاء صحي و متوازن خلال اليوم ، و يجب أن يحتوي الغذاء على معظم العناصر و الفيتامينات العذائية التي تعمل على تقوية الجسم
• الحرص على استبدال الادوية بانواع اخرى لا يوجد فيها اي اعراض للدوخة

علاج الدوخة عند الوقوف

في حال التعرض للدوخة و تكرارها اكثر من كرة في اليوم ، فعند ذلك يجب علينا مراجعة الطبيب بشكل مباشر حتى نتمكن من معرفة السبب الحقيقي للدوخة و تلقي العلاج المناسب

فكما ذكرنا في الاعلى فإن اسباب الدوخة عند الوقوف كثيرة و لا يوجد علاجة اخذه الاسباب بشكل شامل و يجب مراعات معرفة الاسباب قبل البدء في تلقي العلاج