علاج السعال طبيعياً

طرق طبيعة للتخلص من السعال

يوجد العديد من الطرق العلاجية التي تعمل على تخفيف و معالجة السعال طبيعياً ، و من هذه العلاجات ما هو الآتي :

الماء المالح

الماء المالح يستخدم كغسول الفم و يمكن القيام بذلك باضافة الملح إلى الماء و الغرغرة به ، حيث تعمل الماء المالح على تخفيف الانتقام و تهدئة الحلقة مما يؤدي إلى تخفيف السعال ، و ينصح بالغرغرة بالماء المالحة ثلاث مرات في اليوم ،

البخار

يمكن استنشاق بخار الماء المغلي ، و يكون ذلك اغلب كمية من الماء و من ثم واضعها داخل وعاء ، و يمكن تنفس هذا البخار الناتج عنه ، كما و يفضل عند الاستنشاق تغطية الرأس بالمنشفة ،

الفلفل الأسود و العسل 

يساعد كثيراً خلط معرفة صغيرة من الفلفل مع ملعقة كبيرة من العسل الموضوع في الماء الدافئ على تخفيف الاصابة بالمجري التنفسية و علاجها بشكل كبير ،

الثوم

يحتوي الثوم على الكثير من المصادات الحيوية و مضادات البكتيريا و الالتهاب ، و التي تساعد على تقوية جهاز المناعة و بالتالي معالجة السعال

الكركم

يعمل الكركم على تخفيف الاصابة بالسعال لما لديه من خصائص عديدة مضادة للفيروسات ، و البكتيريا و الالتهابات ، حيث يتم خلط الكركم مع الماء المغلي و العسل

الزنجبيل

حتى نتمكن من العلاج طبيعياً يمكن استخدام قطعة صغيرة من الزنجبيل و اضافتها إلى الماء المغلي و تركها بعد ذلك حتى تبرد ، كما و يمكن القيام بمضغ قطعة الزنجبيل كما هي للحصول على نتائج مميزة

السوائل

يعتبر شرب السوائل من اهم العلاجات لحالات الامراض التنفسية  ، و من هذه السوائل الشاي و الاعشاب و عصائر الفواكه الدافئة ، حيث ان هذه المشروبات تعمل على تخفيف العديد من الاعراض التنفسية كالعطاس و سيلان الأنف

النعناع و الزنجبيل 

يمكن تحضير شراب النعناع و الزنجبيل من خلال خلط الماء الدافئ و اضافة العسل و الزنجبيل المفروض بالاضافة إلى النعناع المفروم ، و هذه الخلطة مفيدة جداً للتخلص من المشاكل التنفسية

العرق سوس

يمتلك جذز عرق سوس على فاعلية كبيرة للتخفيف الاحتقان  ، و يمكن تحضير هذا الشراب باضافة الماء المغلي الى العرق سوس و من ثم تركه لعدة دقائق قبل تناوله

الزعتر

تحتوي اوراق الزعتر على مركبات الفلافونويدات التي تساعد في ارخاء عضلات الحلق و التفاؤل من الالتهاب ، و يعمل الزعتر أيضاً على فتح المجاري الهوائية و المساعدة على تخفيف السعال

العسل

يساعد تناول العسل على الطرق احتقان الحلق كما و يمكن مزجه أيضاً مع ماء الليمون الدافئ ، و يساعد هذا الشراب على تقليل السعال في فترات الليل و المساعدة على النوم

الاناناس

الاناناس يحتوي على انزيم البروميلين الي يساعد في التخلص من السعال بالاضافة إلى تخفيف المخاط في الحلق ، و يعمل الاناناس أيضاً على علاج الحبوب الانفية ، و يمكن تناوله كشرائح او سريع كعصير طازج

اسباب الاصابة بالسعال

يوجد العديد من الاسباب التي قد تؤدي الى الاصابة بالسعال ، و من هذه الاسباب نذكر ما هو التالي :

التدخين

يعتبر التدخين من اكثر الاسباب شيوعاً في الاصابة بالسعال ، و هذا النوع من السعال يتميز بأنه هاد و له صوت مميز

العدوى

عدوى الجهاز التنفسي للإنسان يعتبر من اكثر الاسباب شيوعاً ، و هذا النوع من الالتهاب الناتج من العدوى من الممكن ان يستمر لعدة ايام ، و قد يحتاج المصاب في بعض الأحيان الى الاستعانة بالمضادات الحيوية للتخلص منه

تنظيف الحلق 

في بعض الأحيان يعمل السعال كردة فعل لازالة المخط و الجزئيات الغريبة مثل الدخان و الغبار و التي قد تؤدي في غالب الأحيان الى انسداد الحلق و المجاري الهوائية

الربو

مرض الربو بصيب الشعب الهوائية و الذي يريد إلى تضييق الشعب الهوائية التي تعمل على نقل الهواء الى الرئتين ، و هذا الأمر ينتج عنه العديد من الاعراض مثل صعوبة التنفس و لسعال الربو صوت صفير بجعله مميزاً عن غيره

الارتجاع المعدي المريئي 

عند تدفق بعض محتويات المعدة الى المريء يساعد ذلك في تحفيز رد الفعل في القصبة الهوائيو و هذا ما ينتج عنه السعال

تناول بعض الادوية 

يوجد العديد من الادوية و التي يسبب تناولها الاصابة بالسعال كآثار جانبية ، و من هذه الادوية ما يستخدم لعلاج ضغط الدم و امراض القلب ، و تتوقف الحالات مباشرةً بمجرد التوقف عن تناول هذه الادوية